Gesunde Ernährung ist wichtig Gesunde Ernährung ist wichtig, weil sie uns Energie gibt, unseren Körper mit Nährstoffen versorgt und uns vor Krankheiten schützt. Um gesund zu bleiben, sollten wir daher auf eine ausgewogene Ernährung achten. Das bedeutet, dass wir uns nicht nur von einem bestimmten Nahrungsmittel ernähren sollten, sondern unseren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus den folgenden Nahrungsmitteln: -Getreide: Reis, Mais, Weizen, Gerste, Hafer -Obst ...

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Dass Algen weitaus mehr sind, als lediglich eine unangenehme Begleiterscheinung in stehenden Gewässern und feuchten Stellen auf verschiedenen Oberflächen, zeigt sich spätestens seit der Entwicklung von hochwertigen Spirulina Produkten. Was ist Spirulina? Die sogenannte Spirulina-Alge stammt aus der Gattung der Cyanobakterien, die im gängigen Vokabular auch als Blaualgen bekannt sind. Bereits im Jahr 1974 wurde Spirulina von der Welt-Gesundheitsorganisation (WHO) bestes Nahrungsmittel der Zukunft klassifiziert. Genau diesen hohen Anforderungen wird die Mikroalge ...

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Bier ist vielleicht das erste Getränk, das einem in den Sinn kommt, wenn man in der Stimmung für etwas Kühles und Energievolles ist. Hard Seltzer hingegen ist eine neue schmackhafte Alternative, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut und dabei vor allem Vorteile bei den Nährwerten bietet. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen, die Ihnen die Wahl zwischen diesen alkoholischen Getränken erleichtern, wenn Sie nicht genau wissen, wie sie sich voneinander unterscheiden. Hard ...

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Nach einem harten Training ist dein Körper erschöpft und braucht Nährstoffe, um sich zu regenerieren. Doch was solltest du genau zu dir nehmen? Was ist das Ziel von Recovery Essen? Recovery Essen ist eine Mahlzeit, die nach dem Training oder Wettkampf zu sich genommen wird, um den Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht, um sich zu regenerieren. Die Mahlzeit sollte aus Kohlenhydraten und Proteinen bestehen, um die Glykogenspeicher des ...

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Endlich sind die Sonnenstunden wieder lang, das Klima warm und die Glücksgefühle groß. Der Sommer ist da und lädt mit bestem Wetter zu Grillabenden mit Freunden und Familie ein. Auch wenn das Grillen in öffentlichen Parks nur selten erlaubt ist und auch auf privaten Balkonen nicht traditionell gewilligt wird, bieten sich Gelegenheiten, der liebsten Sommeraktivität nachzukommen – und wir haben gleich ein paar frische Rezepte für den Start parat! Grillen im ...

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Veganismus ist kein neuer Trend, sondern eine Lebensphilosophie, die schon seit Jahrzehnten existiert. Doch in den letzten Jahren ist der vegane Trend rasant gestiegen. Veganismus ist auf dem Vormarsch – und das nicht nur in Deutschland. Immer mehr Menschen entscheiden sich für einen veganen Lebensstil, aus den unterschiedlichsten Gründen. Doch was genau ist Veganismus? Warum ist vegan so angesagt? In den letzten Jahren ist vegan immer mehr in den Vordergrund ...

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Die Menschen schätzen die Zeit im engsten Familienkreis sehr. Es werden Dinge zusammen getan, für die man unter der Woche oder während einer stressigen Arbeitsphase oftmals kaum Zeit hat. Die Feiertage, die Samstage und Sonntage werden deshalb umso intensiver genutzt. Da eine gesunde Ernährung bei einem breiten Publikum immer mehr Anklang findet, dürfen die Gerichte und Rezepte durchaus auch anspruchsvoller sein. Man möchte mehr Abwechslung, mehr gesundes Essen und auch ...

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1 - Wechseln Sie zu Allergenfrei! Präsentieren Sie gesündere Optionen Warum nicht zum Beispiel eine glutenfreie, laktosefreie und Bio-Geburtstagstorte bestellen, anstatt eine traditionelle Geburtstagstorte zu kaufen? Auf HappyKuchen.de können Sie eine vegane und glutenfreie Geburtstagstorte bestellen, sie lassen sich innerhalb von 48 Stunden verschiedenste Geburtstagstorten nach Hause liefern. Zu unseren Favoriten gehören der Unicorn Cake oder der Fashion Cake für Frauen. 2 - Gehen Sie ohne Zucker! Bieten Sie ihnen zuckerfreie Alternativen zu ihren liebsten Mittagssnacks und ...

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Business Meetings müssen nicht langweilig und trocken sein. Man sagt, dass die besten Geschäfte bei tollem Essen abgewickelt werden. Wie wäre es also mit einem Business Catering in Hamburg? Das Business Catering Hamburg sorgt für das leibliche Wohl bei wichtigen Geschäftsterminen und lockert insgesamt die Stimmung auf. Wahre Sinnesfreuden im Mund erleichtern die Kommunikation für erfolgreiche Geschäftsbeziehungen und beflügeln Ihre Sinne. Wahrhafte, köstliche und einzigartige Speisen in schönem Ambiente aus feinsten ...

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Die CBD Industrie hat die Möglichkeit, wie cbd Produkte anzubieten und zu vertreiben, stark verbessert. Obwohl es in vielen Ländern noch nicht gesetzlich erlaubt ist, können Sie cbd ganz einfach online kaufen cbd öl und das scheint der hauptsächliche Grund zu sein, warum Sie Informationen und Kundenbewertungen nachschlagen sollten, bevor Sie sich dazu entscheiden, eine cbd Behandlung zu beginnen. Heutzutage gibt es anscheinend ein cbd-Produkt, das gerade im Mittelpunkt steht und ...

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Sie sind Weinliebhaber, Kenner oder echter Spezialist? Dann passt das schlichte Design unserer Weinkühlschränke zu Ihnen! Ein eingebauter Weinkühlschrank kann in Ihre Küche eingebaut werden. Das Design zeichnet sich durch Glas und schwarzes cooles Metall aus. Unser Weinkühler besticht durch seine moderne Eleganz. Für das besondere Highlight sorgt eine dezente indirekte Beleuchtung. Präsentieren Sie Ihre Schätze angemessen und temperiert. Wir haben mehrere Preisklassen zur Auswahl. Sehen Sie sich unsere große ...

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Wer in seiner Küche zuhaue den Meister machen möchte, benötigt bekanntlich auch das passende Werkzeug. Denn ohne dieses kann weder sorgsam und präzise, noch auf den Punkt genau gearbeitet, die Gerichte on Point zubereitet und serviert werden. Zu den herkömmlichen Gerätschaften wie Töpfe und Pfannen in unterschiedlichen Größen und Formaten, gesellen sich aber auch Dinge, wie das Brotmesser und Dinge, die man zum Zerkleinern und Reiben von Gemüse und Co. ...

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Pizza ist wohl eines der beliebtesten, wenn nicht das beliebteste Gericht der Deutschen. Das tolle an Pizza ist, dass sie so unglaublich vielseitig ist. Je nach Belag kann sie als Hauptspeise oder sogar als Nachspeise dienen. Die selbstgemachte Pizza hat ihren ganz eigenen Reiz. Denn hier stehen einem alle Türen offen, für welche der zahlreichen Zutaten man sich entscheiden möchte. In diesem Beitrag erhältst du drei wertvolle Tipps, wie deine ...

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Steht Ihr nächster Urlaub bevor und Sie haben sich für die Selbstverpflegung in einem Bornholm Ferienhaus am Strand oder bei einem Camping-Trip entschieden, macht man sich am besten im Voraus schon ein paar Gedanken dazu, wie die Verpflegung aussehen kann. Da man natürlich im Urlaub ist und nicht täglich Ewigkeiten mit dem Kochen verbringen möchte, eignen sich Schnellkoch-Rezepte und kleine Snacks am besten. Wir haben einige Tipps, wie Sie selbst ...

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Einige Gewürze sind in der Küche einfach nicht mehr wegzudenken. Sie sind die Basis eines Gerichtes, wie beispielsweise das Salz in der Suppe oder Muskatnuss im Kartoffelpüree. Fehlt dieses Gewürz, kann das Gericht geschmacklich nicht original zubereitet werden. Neben Salz, Pfeffer, Muskatnuss ist auch Chili als Gewürz sehr beliebt. Eine Vielzahl an Chilinoten Aktuell gibt es weltweit Hunderte von Chilisorten. Es handelt sich bei diesem Gewürz um eine besondere Art des Gemüsepaprikas. ...

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